Sandrine sport-santé
Prise en charge adaptée en fonction de votre objectif, de votre condition physique, avec une individualisation et personnalisation des séances
Cardio training
Cardio boxing
Infos et tarifs
Bilan forme et santé : tests physiques et/ou bilan APA
Quel que soit votre âge ou votre état de santé, j’effectue des tests physiques qui servent notamment à évaluer vos aptitudes physiques (équilibre, renforcement musculaire, souplesse…) et à calculer votre fréquence cardiaque maximale par exemple ou votre fréquence cardiaque d’entrainement en vue d’établir un programme le plus approprié à vos besoins.
Programme
Elaboration d'un programme de prise en charge adapté en fonction de votre condition physique, votre besoin et votre objectif de prise en charge.
Séances sur-mesures sans vous déplacer de chez vous, d'une durée d' 1 heure. J'apporte le matériel nécessaire.
Suivi
Suivi des séances et adaptation personnalisée.
Ré-évaluation régulière.
Les programmes
Profitez de votre 1ère Séance gratuite
Bilan d'évaluation gratuit
Programme de 13 ou 26 séances avec des séances qui durent 1 Heure à votre domicile ou en extérieur
Les tarifs peuvent varier en fonction des demandes et de la localisation du domicile.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.
Parlez en à votre médecin, une ordonnance d'Activité Physique Adaptée peut être prescrite dans le cadre d'une ALD. Renseignez vous auprès de votre mutuelle, il existe certaines prises en charge.
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